Meine Leistungen im Bereich mentale Gesundheit
Wenn Ihre Psyche nach Unterstützung ruft
Therapieformen, die zu Ihnen und Ihrem Thema passen.
Hilfe bei mentalen Themen und persönlichen Herausforderungen
Wenn Ihre Psyche nach Unterstützung ruft
Methoden, die sich an Ihren Bedürfnissen orientieren
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Themen, Erfahrungen und Bedürfnisse mit. Und genau deshalb gibt es auch nicht die eine richtige Methode für alle.
In meiner Praxis stehen Ihnen verschiedene therapeutische Ansätze zur Verfügung: von Hypnose bis Gesprächstherapie, von EMDR bis zur Arbeit mit dem Inneren Kind.
Alle Methoden eint eines: Sie sind achtsam, lösungsorientiert und individuell auf Sie abgestimmt.
Schauen Sie sich gerne um und entdecken Sie, was zu Ihnen passen könnte.
Häufige Fragen zur Meditation und wie ich damit umgehe
Hypnosetherapie
Tief entspannen und dem Unterbewusstsein zuhören
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer Entspannung. In diesem Zustand können Gedanken ruhiger werden und neue Blickwinkel entstehen.
Mehr über Hypnose erfahrenGesprächstherapie
Ein geschützter Raum für neue Perspektiven
Manchmal hilft es, Dinge auszusprechen und gemeinsam zu sortieren. In ruhigen Gesprächen schauen wir auf das, was Sie gerade beschäftigt und darauf, wie es für Sie weitergehen kann.
Mehr zur Gesprächstherapie erfahrenEnergetische Behandlung
Wenn Energie wieder ins Fließen kommt
Mit achtsamer Berührung können energetische Impulse helfen, zur Ruhe zu kommen. Dies schafft Momente der Entlastung und unterstützt dabei, besser ins Gleichgewicht zu finden.
Zur Energetischen BehandlungEMDR
Wenn Belastendes endlich verarbeitet werden darf
Manche Erlebnisse wirken lange nach und lassen sich schwer einordnen. Mit der EMDR-Methode können diese Erfahrungen behutsam aufgearbeitet werden, damit sie im Alltag weniger Raum einnehmen.
Mehr zu EMDR erfahrenTraumatherapie
Wenn die Seele Schutz braucht
Manche Erlebnisse wirken lange nach. In der Traumatherapie schauen wir in Ihrem Tempo auf das, was noch belastet – damit es im Alltag Schritt für Schritt an Gewicht verlieren kann.
Mehr über Traumatherapie erfahrenInneres Kind
Heilen, was lange ungehört blieb
Viele aktuelle Reaktionen haben ihren Ursprung in frühen Erfahrungen. In der Arbeit mit dem Inneren Kind schauen wir behutsam auf diese Prägungen, damit alte Gefühle ihren Platz finden und der Blick nach vorn wieder leichter wird.
Das Inneren Kind besuchenPaartherapie
Gemeinsam wieder in Verbindung kommen
Manchmal verlieren sich Gespräche im Alltag oder alte Konflikte stehen zwischen zwei Menschen. Gemeinsam schauen wir auf das, was gerade schwierig ist und darauf, wie ein neuer Umgang miteinander entstehen kann.
Mehr über Paartherapie erfahrenSystemische
Therapie
Gemeinsam wieder in Verbindung kommen
Schwierigkeiten entstehen nicht nur in uns selbst, sondern auch in unserem Umfeld. Mit der Systemischen Therapie schauen wir auf Beziehungen, Rollen und wiederkehrende Muster – und darauf, was sich darin verändern lässt.
Mehr zur Systemischen TherapieEntspannung
Zur Ruhe kommen, loslassen und Kraft schöpfen
Stress und Anspannungen können sich im ganzen Körper bemerkbar machen. Mit Meditation oder Selbsthypnose finden Sie in meiner Praxis einen ruhigen Moment, um wieder durchzuatmen und Abstand vom Alltag zu gewinnen.
Hier Entspannung erfahrenHypnosetherapie
Tief entspannen und dem Unterbewusstsein zuhören
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern der Zugang zu innerer Klarheit. Im Zustand tiefer Entspannung können sich Blockaden lösen, Ressourcen zeigen und neue Wege entstehen. Sanft begleite ich Sie dabei, mit Ihrem inneren Wissen in Kontakt zu treten – für Veränderungen, die von innen kommen.
Mehr zur HypnosetherapiePaartherapie
Gemeinsam wieder in Verbindung kommen
Manchmal geht das Miteinander verloren. Zwischen Alltagsstress, alten Verletzungen und unausgesprochenen Bedürfnissen. In der Paartherapie darf all das Raum bekommen, was oft zu kurz kommt: Zuhören, Verstehen, einander wieder begegnen. Ich begleite Sie dabei, neue Wege zueinander zu entdecken. Achtsam, klar und mit dem Blick auf das, was Sie als Paar trägt.
Mehr über Paartherapie erfahrenPerspektive
Gesprächstherapie
Im Gespräch sich selbst wieder näherkommen
In der Gesprächstherapie stehen nicht Probleme im Vordergrund, sondern Sie als Mensch. In einem geschützten Raum begleite ich Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigenen Antworten zu entdecken. Mit Empathie, echter Begegnung und, wenn gewünscht, auch mit Elementen aus dem Coaching.
Mehr über Gesprächstherapie erfahrenEnergetische Behandlung
Wenn Energie wieder ins Fließen kommt
In der energetischen Behandlung arbeiten wir mit feinen Impulsen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Achtsame Berührung oder Fernbehandlung aktivieren Selbstheilungskräfte und stoßen innere Prozesse sanft an – für mehr Entspannung, Wandlung und Rückverbindung mit dem eigenen Sein.
Mehr zur Energetischen BehandlungENERGIE
EMDR
Wenn Belastendes endlich verarbeitet werden darf
Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die sich schwer greifen lassen – aber umso stärker wirken. Mit der EMDR-Methode können innere Blockaden gelöst und traumatische oder belastende Erlebnisse sanft verarbeitet werden.
Durch gezielte Reize wird der Selbstheilungsprozess angestoßen – für mehr innere Balance, Klarheit und Leichtigkeit.
EMDR
Wenn Belastendes endlich verarbeitet werden darf
Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, die sich schwer greifen lassen – aber umso stärker wirken. Mit der EMDR-Methode können innere Blockaden gelöst und traumatische oder belastende Erlebnisse sanft verarbeitet werden.
Durch gezielte Reize wird der Selbstheilungsprozess angestoßen – für mehr innere Balance, Klarheit und Leichtigkeit.
Inneres Kind
Heilen, was lange ungehört blieb
In uns allen lebt ein inneres Kind mit all den Gefühlen, die wir einst vielleicht nicht zeigen durften: Traurigkeit, Wut, Angst, aber auch Lebendigkeit, Neugier und Lebensfreude.
In der Arbeit mit dem Inneren Kind geht es darum, diesen verletzten Anteilen zuzuhören, sie zu verstehen und liebevoll zu integrieren. Ein Weg zurück zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und einer tiefen Verbindung zu sich selbst.
Inneres Kind
Heilen, was lange ungehört blieb
In uns allen lebt ein inneres Kind mit all den Gefühlen, die wir einst vielleicht nicht zeigen durften: Traurigkeit, Wut, Angst, aber auch Lebendigkeit, Neugier und Lebensfreude.
In der Arbeit mit dem Inneren Kind geht es darum, diesen verletzten Anteilen zuzuhören, sie zu verstehen und liebevoll zu integrieren. Ein Weg zurück zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und einer tiefen Verbindung zu sich selbst.
Traumatherapie
Wenn die Seele Schutz braucht
Traumatische Erfahrungen hinterlassen Spuren. Manchmal sichtbar, oft tief im Inneren. In der Traumatherapie darf alles da sein, was lange verdrängt oder weggeschoben wurde.
Behutsam, in Ihrem Tempo, begleite ich Sie dabei, Belastendes zu verarbeiten und wieder in Verbindung mit Ihrer inneren Kraft zu kommen.
Systemische Therapie
Verstehen, was hinter dem Problem liegt
Manchmal sind es nicht nur wir allein, die aus dem Gleichgewicht geraten, sondern das ganze System, in dem wir leben: Familie, Partnerschaft, Beruf.
In der systemischen Therapie schauen wir gemeinsam auf Zusammenhänge, Rollen und wiederkehrende Muster. Das bringt Klarheit, entlastet und öffnet neue Wege. Einfühlsam und lösungsorientiert entstehen so neue Perspektiven für ein Leben, das sich wieder stimmig anfühlt.
Entspannung und Seelen-Wellness
Zur Ruhe kommen, loslassen und Kraft schöpfen
Stress, Hektik und ständige Reizüberflutung hinterlassen Spuren in unserem Körper, in unseren Gedanken und in unserem Herzen. In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, um bewusst abzuschalten und neue Energie zu tanken. Entspannungsmethoden wie geführte Meditation, Selbsthypnose oder Seelen-Wellness helfen Ihnen dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten.
Mehr zu den Entspannungsmethoden erfahrenFür ein erstes Gespräch
Ob Sie einen Termin vereinbaren möchten, Fragen haben oder sich einfach erst einmal orientieren möchten – ich freue mich, von Ihnen zu hören.
In einem ersten Gespräch ist Raum für alles, was Ihnen wichtig ist. Ganz in Ihrem Tempo und ohne Druck.